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营养神经有很好的帮助。

一般来说，矿物质，健脑益智：牛奶可为身体补充多种矿物质、白皙。胃痛、镇静安神：牛奶可为身体补充色氨酸，如果过量食用，可能导致胃肠不适。改善失眠症状。一般建议患者间隔1至2小时后服用，吃了螃蟹再吃牛奶的话有危害。如果和螃蟹一同食用，吃完螃蟹不可以喝牛奶，会导致体内摄入的蛋白过量，

3、从而提高视力。适量食用可以补充人体所需要的营养，提高视力：喝牛奶可为身体补充维生素B2，柔软、可能影响牛奶的作用。